jakie białko

i jakie bialko do uzupelnienia dietki proteinowej zastosować? i jaki spalacz ewentualnie?

No jak to jakie? Białko, może gainera, bcaa. Saa sobie odpuść. Dieta to podstawa, a odżywki są tylko po to żeby uzupełnić braki. Uwierz mi na słowo chciałbyś:-))

i kolejny temat pt "jakie bialko" - i po raz kolejny jarmark się robi autorze - naucz sie sie uzywać wyszukiwarki i poprawnie zakladać tematy z reszta w kwestii opini - nie ma monopolu

Twaróg od biedy może być na podbicie. Kurczak bdb źródło. Ryż? Jakie białko? Ser żółty? Kiepsko. Makaron? j/ryż Dorzuć kilka jaj/białek i po problemie jak nie chcesz odzywki. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-11-18 21:18:08

Człowieku, weź się ogarnij i może trochę poczytaj. Jakie białko?? BCAA to są AMNIOKWASY rozgałęzione, rozumiesz? Aminokwasy budują białka a nie są białkami! Możesz brać tak jak producent pisze lub jak jest ogólnie zalecane, czyli 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała. Wystarczy Ci jak na razie. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-11 23:18:50

no za 2 tygodnie minie 6 tygodni przerwy, dlatego się pytam jakie bialko i aminki o w miare niskiej cenie i dobrej jakosci mozecie polecic

A jakie białko proponujesz?? No właśnie głównie chodzi mi o mase, bo jest jej brak. Zawsze dawaj z siebie wszystko!

a co do kreatyny to jaka to prolo mozesz mi podac pelna nazwe bo niewiem o jakie bialko chodzi

Tluszcz mozesz uzupelnic we wczesniejszych posilkach wiec nie ma problemu Jakie bialko? Zmieniony przez - domer w dniu 2006-10-16 11:18:55

a jakie bialko moglbys mi polecic ? i posilek lekkostrawny jaki ? :D

Bez znaczenia jakie białko, po treningu np lepiej wpc. complete ma frakcje wolno wchłanialne, lepiej się nadaje na noc lub w ciągu dnia.

W tym bcaa activlab jest wiecej glutaminy a w tym od sfd mniej , ma to jakies znaczenie ? I jakie białko przy redukcji najlepsze , nie ukrywam , ze cena dla mnie gra dosc dużą role Zmieniony przez - adidd w dniu 2012-07-10 13:38:38

No to zapytam inaczej, jakie białko będzie miało najmniejszą kaloryczność, interesuje mn coś poniżej 100 kcal

Ciekawe jakie bialko ma BV, o jakiej dlugosci sa wegle i ile jest systemow transportu

Witam Jakie białko polecacie ,chodzi mi o to aby nie było za drogie a dawało jak najlepsze efekty Jakich efektów się spodziewasz? ;-)

Jakie białko taka miarka %-)

na poziomie amatorskim starczy jak kupisz wpc, nie musisz się rozdrabniać kiedy jakie białko

Mysle ze 50zl/kg (sfd 60zl/kg), a jezeli calosc to 45zl/kg ? Jakie bialko ?

obojetnie jakie bialko kupisz, nie musi to byc kazeina, mozesz sobie wpc wypic, choc ja osobiscie wole zjesc normalny posiłek i to nie koniecznie twaróg jako zrodlo bialka, rownie dobrze mozesz wybrac inne zrodlo jak mieso, ryba czy jajka np. odzywke traktował bym bardziej jako urozmaicenie jezeli juz

flex1976 A jakie białko poleciłbyś? bo jest tego dość duzo na rynku tylko tak zebyś sie zmieścił w 200zł